Палтус в соусе из помидоров с шафраном

  1. Lisopeio

    Lisopeio Загнитковская

    Регистрация:
    7 янв 2017
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Энгельс

    Простой рецепт палтуса в соусе из помидоров с шафраном еврейской кухни. Пошаговый рецепт еврейской кухни с фото для приготовления дома за 1 ч. Содержит всего 330 килокалорий.


    Палтус в соусе из помидоров с шафраном
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество калории: 330 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Еврейская кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо

    Ингредиенты на двенадцать порций

    • 900 г филе палтуса толщиной 2,5 см
    • 2 ст. л. рубленого свежего базилика
    • растительное масло – 2 ст. л.
    • 1 щепотка нитей шафрана
    • Для соуса:
    • 700 г томатного пюре
    • оливковое масло – 3 ст. л.
    • соль
    • 120 г красного сладкого перца
    • лук репчатый – 1 небольшая луковица

    Пошаговое приготовление

    1. Шафран раскрошить руками, положить в чашку, залить маслом и оставить на 20 мин. Затем масло с шафраном вылить в большую сковороду, нагреть на слабом огне. Добавить измельченный лук и нарезанный кубиками красный сладкий перец. Пассеровать на среднем огне 5 мин. Добавить томатное пюре, посолить и поперчить. Тушить на среднем огне, помешивая, 8–10 мин., пока соус не загустеет.
    2. Духовку разогреть до 210–220ºС. Смазать маслом неглубокую форму. Половину соуса вылить в форму. Сверху выложить филе палтуса в один ряд.
    3. Слегка приправить рыбу солью и перцем. Покрыть рыбу оставшимся соусом. Запекать в духовке 15 мин. Подавать блюдо горячим или холодным, посыпав рубленым базиликом.

    Если выделяться, то во всем… Предпочтите обычному растительному маслу Altero Golden, смесь подсолнечного масла с оливковым, если Вам хочется чего-то классического, или Altero Bouquet с добавлением масла розы, если Вы желаете внести в свои блюда нотку изящества. Элегантная бутылка Altero оригинальной трехгранной формы выступит подлинным украшением Вашей кухни и, без сомнения, станет объектом особого внимания.



     
  2. Zvudvormj

    Zvudvormj Люблюня Зоя

    Регистрация:
    8 апр 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    20
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Энергодар

    Спасибо большое! Буду пробовать!