бобовые котлеты

Очень простой рецепт бобовых котлет домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 43. Содержит всего 324 килокалорий.

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 43
• Количество калории: 324 килокалорий
• Количество порций: 8 порций

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Другие

Ингредиенты на девять порций

• бобы, картофель(для сязки), соль, растительное масло. ингридиенты по желанию:лук, чеснок, морковь, топинамбур

Пошаговое приготовление

1. Замочить блбы на ночь.
2. Утром воду слить, залить чистой водой, проварить 15 мин.
3. Снова сменить воду, проварить еще 15 мин.
4. Вновь налить чистую воду и варить до готовности.
5. (такая процедура варки избавит от вздутий кишечника)Пропустиь через мясорубку бобы, картофель ( и другие овощи, если вы их решили использовать.
6. От использованных овощей будет зависеть вкус котлет).
7. Добавить соль, масло(если будете запекать в духовке) Все перемешать.
8. Сформировать котлеты, обжарить их в масле или запечь в духовке.

Скороварка сократит время приготовления втрое.

 

Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.

 

Вкусная штука
Постараюсь приготовить в ближайшее время.

 

Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!