Закусочные рулеты с овощами и тунцом

Простой рецепт закусочных рулетов с овощами и тунцом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30. Содержит всего 259 килокалорий.

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 30
• Количество калории: 259 килокалорий
• Количество порций: 6 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуски

Ингредиенты на шесть порций

• Фасоль белая мелкая, консервированная - 420 г
• Тунец, консервированный кусочками - 320 г
• Морковь (резаная соломкой) - 0,5 стакана
• Помидоры черри (резаные на четвертинки) - 1 стакан
• Лук красный (рубленый) - 0,25 стакана
• Лимонный сок - 2 ст. л.
• Масло оливковое - 1 ст. л.
• Петрушка свежая - 0,25 стакана
• Лепешка пита или лаваш диаметром 20 см - 6 шт.

Пошаговое приготовление

1. Как приготовить закусочные рулеты с овощами и тунцом:
2. В небольшой миске смешать лук, лимонный сок, 1/1, ч. ложки соли и перца, ввести оливковое масло, взбить вилкой до однородного состояния. Отставить заправку в сторону.
3. В большую миску выложить фасоль, слегка размять вилкой. Добавить тунец, помидоры и петрушку. Полить салат заправкой, перемешать.
4. Выложить салат на лепешки, сверху выложить морковь, свернуть рулетами. Подавать закусочные рулеты сразу же.

 

Оригинальный рецепт
первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.

 

Очень очень интересно.
Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - sabirova86 ваш рецепт.
Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.

 

Больше всего понравилось оформление)
Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))