Лябан

  1. Полли_Ю

    Полли_Ю Югай Полли

    Регистрация:
    6 янв 2017
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    45
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Хочу поделиться с вами рецептом домашнего крем-чиза, который я позаимствовала из восточной кухни. На востоке лябан — любой кисломолочный продукт, кроме сыра. Поэтому эту закуску они так же называют «лябан». Подают его на завтрак или с другими видами мезе с хлебом, поливают маслом, в котором он и хранился.

    У нас же буквально в прошлом году был настоящий бум на него в просторах интернета. Это очень вкусно, шарики перед хранением можно не только пересыпать семенами чернушки, но и обкатывать их в смесях из перца, в сумах, в кунжуте, в паприке и т. д.

    Готовить его можно из любого классического йогурта без добавок и с нормальным сроком хранения или же готовить йогурт самим, а дальше по рецепту. Так же, лябан я зачастую делю на две части. Одну часть храню в оливковом масле, вторую использую для приготовления кремов. Очень люблю этот крем в торте «Красный бархат» или в кексах. Он лёгкий и с еле уловимой кислинкой. Так же крем можно использовать вместо маскарпоне, который не очень дешево стоит в нашем регионе. В общем-то, попробуйте и убедитесь сами.

    Очень простой рецепт лябана восточной кухни. Пошаговый рецепт восточной кухни с фото для приготовления дома за 7 часов. Содержит всего 62 килокалорий.


    Лябан
    • Время подготовки: 5 мин
    • Время приготовления: 7 часов
    • Количество калории: 62 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Повод: Ужин, перекус, завтрак
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Восточная кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на восемь порций

    • Йогурт натуральный 1500 мл
    • Масло оливковое Extra Virgin 100 мл
    • Соль экстра 1 г
    • Чернушка (нигелла) 1 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Для приготовления лябана возьмём йогурт, масло оливковое, щепотку соли, чернушку.
    2. Дуршлаг выстилаем 4 слоями марли и выливаем в него йогурт классический без добавок или домашний йогурт. Оставляем так минимум на 5 часов, накрыв крышкой.
    3. За это время с него стечет большое количество жидкости. Эту сыворотку можно использовать для выпечки. Йогурт солим по вкусу и края марли затягиваем в тугой узел.
    4. Подвешиваем на ложку над ёмкостью и оставляем в холодильнике на 1-2 дня, можно на 3. Это зависит от того какой плотности продукт вы хотите получить.
    5. Мне достаточно суток. Через сутки лябан приобретает консистенцию крем - чиза, он становится довольно плотным и в то же время мягким, не крошится.
    6. Дальше руки смачиваем растительным маслом. От общей массы отбираем по столовой ложке лябана и скатываем шарики.
    7. Складываем в стеклянную ёмкость для хранения, пересыпаем слоя семенами чернушки и заливаем оливковым маслом. Храним в холодильнике не больше 7 дней. Приятного аппетита!


     
  2. Шпачук Т

    Шпачук Т Томара Ш

    Регистрация:
    24 дек 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    @Полли_Ю, отличный рецепт лябана
    спасибо за идейку