Куриное филе с яблоком по-тайски

  1. Тараканова Л

    Тараканова Л Лидия

    Регистрация:
    31 янв 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Непростой рецепт куриного филе с яблоком по-тайски тайской кухни. Пошаговый рецепт тайской кухни с фото для приготовления дома за 23. Содержит всего 74 килокалорий.


    Куриное филе с яблоком по-тайски
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 23
    • Количество калории: 74 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Тайская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на две порции

    • Рис белый длиннозерный Индика от Мистраль - 1 стак.
    • Вода (для варки риса) - 2 стак.
    • Соль - по вкусу.
    • Перец черный молотый - по вкусу.
    • Яблоко зеленое - 1 шт.
    • Филе куриное - 2 шт.
    • Молоко кокосовое - 200 мл.
    • Горох молодой в стручках сахарный - 80 г.
    • Лук зеленый (для украшения блюда) - 10 г.
    • Сок лайма - 0,5 ст. л.
    • Лайм (для украшения) - несколько долек.
    • Масло растительное - 1 ст. л.
    • Карри - 1 ст. л.
    • Кешью - 30 г.

    Пошаговое приготовление

    1. На приготовление этого блюда не уйдет много времени. Быстро, просто, вкусно.
    2. Рис промываю и перекладываю в кастрюлю, заливаю водой, солю по вкусу и довожу до кипения. Огонь убавляю, кастрюлю плотно закрываю крышкой. Варю рис на медленном огне около 30 минут.
    3. Яблоко мою, очищаю от семян, нарезаю тонкими дольками, сбрызгиваю соком лайма.
    4. В сковороде нагреваю растительное масло. Обжариваю на среднем огне куриное филе, посыпав по вкусу солью и черным молотым перцем.
    5. К куриному филе добавляю карри и кокосовое молоко и тушу на среднем огне около 8 минут.
    6. Добавляю в сковороду горох и яблоко. Продолжаю тушить еще около 5 минут, блюдо помешиваю.
    7. На блюдо выкладываю рис, затем нарезанное куриное филе, яблоко и горох, поливаю соусом из сковороды. Посыпаю блюдо зеленым луком и кешью. Приятного Вам аппетита!

    Разделить со мной трапезу приглашаю Жанну. Надеюсь, ей понравится приготовленное мной блюдо!



     
  2. dbpaieoo

    dbpaieoo Member

    Регистрация:
    30 дек 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18

    Очень интересненько.
    Спасибо за идею.
     
  3. Яценко А

    Яценко А Ариша

    Регистрация:
    19 янв 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Днепропетровск

    И как у тебя все получается???
     
  4. kargina87

    kargina87 Каргина Элла

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Черкесск

    Ух ты! Как красиво и просто!
     
    Oubawamo, Л_Глушкова и Gcosriosf нравится это.
  5. Рогалёва Я

    Рогалёва Я Ярина

    Регистрация:
    20 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Псков

    отличная тема:) уже в закладке.
     
  6. Oqzieoyh

    Oqzieoyh Салахутдинова Настенок

    Регистрация:
    5 сен 2017
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Рецепт прекрасный!
    Попробовала приготовить куриное филе с яблоком по-тайски - очень вкусно!!!