куриные грудки под соусом бешамель

Очень простой рецепт куриных грудок под соусом бешамель австралийской кухни. Пошаговый рецепт австралийской кухни с фото для приготовления дома за 46. Содержит всего 291 килокалорий.

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 46
• Количество калории: 291 килокалорий
• Количество порций: 6 порций

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Австралийская кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на три порции

• куриные грудки 500 г
• Для соуса:
• сливочное масло 50 г
• мука 1 ст. ложка с горкой
• молоко - около 1 стакана
• чеснок 2 зубчика

Пошаговое приготовление

1. куриные грудки нарезать полосками и уложить в форму.
2. соус:растопить слив. масло, размешать с мукой. Постоянно помешивая, добавить горячее молоко. Тщательно размешать, чтобы не было комков!Можно добавить чеснок.
3. Грудки залить соусом и запекать в духовке минут 35-40.

 

Очень аппетитно!
Забрала рецептик куриных грудок под соусом бешамель в закладки, надеюсь скоро приготовлю.