Гватемальские тортильи

  1. Люся_И

    Люся_И Ильяшенко

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    33
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Пушкино

    Непростой рецепт гватемальских тортилий латиноамериканской кухни. Пошаговый рецепт латиноамериканской кухни с фото для приготовления дома за 45 минут. Содержит всего 47 килокалорий.


    Гватемальские тортильи
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество калории: 47 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Латиноамериканская кухня
    • Тип блюда: Закуски, Латиноамериканская кухня

    Ингредиенты на шесть порций

    • Репчатый лук 1 головка
    • Говяжий фарш 500 г
    • Чеснок 6 зубчиков
    • Красный перец чили 1 штука
    • Консервированная кукуруза 100 г
    • Маслины без косточек 1 банка
    • Кукурузные лепешки 6 штук
    • Помидоры в собственном соку 1 банка
    • Сыр 200 г
    • Сметана 25% - ная 200 г
    • Помидоры 2 штуки
    • Авокадо 1 штука
    • Соль по вкусу
    • Салат айсберг 1 штука

    Пошаговое приготовление

    1. Положить фарш в сковородку и обжарить на среднем огне, добавить лук и чеснок. Периодически помешивая, пассеровать их на среднем огне 5 минут до мягкости.
    2. Из томатов вылить сок, порезать на мелкие кусочки и добавить в сковородку.
    3. Добавить нарезанный острый перчик, кукурузу, соль, маслины, порезанные кружочками. Продолжать готовить на среднем огне 10–15 минут.
    4. Лепешки положить на чистую сковородку, посыпать тертым сыром, сверху положить мясную смесь, сложить пополам и обжарить с двух сторон.
    5. Сделать соус. Для этого с помидор снять кожицу, порезать на мелкие кусочки. Авокадо размять в кашицу и перемешать с помидорами.
    6. Лепешки положить на тарелку, рядом положить листья салата, на которых горкой выложить сметану и смесь авокадо с помидорами.


     
  2. Uouwtsfa

    Uouwtsfa Монако Марианна

    Регистрация:
    2 май 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Находка

    Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)
     
    valkovich78 нравится это.
  3. lrikmhgda

    lrikmhgda Member

    Регистрация:
    7 янв 2017
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    18

    Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно :)
     
    valutova88 нравится это.
  4. Ybalinoys

    Ybalinoys Вальцева Ариша

    Регистрация:
    11 фев 2017
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Могилёв

    Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
     
    Сабирова О нравится это.