Котлеты из рыбных консервов и риса

  1. Лоберт Ю

    Лоберт Ю Лоберт Юля

    Регистрация:
    26 июн 2017
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    10
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Росиия

    Простой рецепт котлет из рыбных консервов и риса домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 278 килокалорий.


    Котлеты из рыбных консервов и риса
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 278 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда

    Ингредиенты на шесть порций

    • Рис 300 г
    • Рыбные консервы 1 банка
    • Лук 2,5 штуки
    • Кукурузная мука 3,5 столовые ложки
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Яйцо куриное 2 штуки

    Пошаговое приготовление

    1. Отвариваем рис до готовности.
    2. Рыбу тщательно разминаем вилкой или перемалываем в блендере. Лук зажариваем до золотистого цвета.
    3. В рис добавляем: рыбные консервы, зажарку из лука и соль.
    4. В фарш для котлет вбиваем 2 яйца и высыпаем черный и душистый молотый перец. Все вымешиваем.
    5. Из полученного фарша формируем рыбные котлеты и обваливем их в кукурузной муке.
    6. Именно кукурузная мука придаст котлетам оригинальный привкус и вообще она лучше, чем панировочные сухари.
    7. Жарим котлеты с двух строн.


     
  2. Аника_С

    Аника_С Стасенкова Аника

    Регистрация:
    12 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Тюмень

    И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
    Очень люблю такие блюда
     
    savich86 нравится это.