Кабачки жареные без масла

Иногда хочется чего-то очень легкого. Что может быть лучше, чем кабачки? Они почти все состоят из воды. Их рекомендуют для всевозможных диет. Жареная пища не полезна из-за масла, но его тут нет.

Кабачок надо промыть, порезать на колечки, посолить, поперчить и обжарить на сковороде-гриль.

Количество порций: 6

Очень простой рецепт кабачков жареных без масла домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 7 мин. Содержит всего 163 килокалорий.

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 7 мин
• Количество калории: 163 килокалорий
• Количество порций: 6 порций
• Повод: На обед

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуски

Ингредиенты на шесть порций

• Кабачки — 2 Штуки
• Соль — По вкусу
• Перец черный молотый — По вкусу

Пошаговое приготовление

1. Кабачки вымыть. Срезать попки.
2. Каждый кабачок нарезать на колечки. Нарезайте так, чтоб кабачок не светился, но и не был слишком толстым.
3. Посолите и поперчите со всех сторон.
4. Используя сковороду гриль. обжарьте кабачки с двух сторон до готовности.
5. Подайте сразу к столу. Такие кабачки могут быть самостоятельным блюдом. Входить в состав других блюд и салатов.

 

Кабачки жареные без масла для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.