Баранья корейка гриль с рисом Жасмин, со стручковой фасолью, тыквой и кукур

  1. Штурма Л

    Штурма Л Штурма

    Регистрация:
    24 дек 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    33
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Киев

    Простой рецепт бараньей корейки гриль с рисом Жасмин, со стручковой фасолью, тыквой и кукурузой домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 271 килокалорий.


    Баранья корейка гриль с рисом Жасмин, со стручковой фасолью, тыквой и кукурузой
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 271 килокалорий
    • Количество порций: 7 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Технология приготовления: Гриль

    Ингредиенты на одиннадцать порций

    • фасоль стручковая – 50 г
    • масло сливочное – 30 г
    • кукуруза – 20 г
    • базилик – веточка
    • рис Жасмин – 40 г
    • тыква – 20 г
    • баранья корейка – 150 г

    Пошаговое приготовление

    1. Свежую баранину посолить крупной морской солью и быстро обжарить на гриле.
    2. Рис отварить, добавить 1/1, сливочного масла, фасоль отварить на пару, тыкву нарезать крупными брусочками и быстро обжарить на сливочном масле, добавить зерна кукурузы и готовую фасоль, соль, веточку базилика для аромата.
    3. В круглую форму выложить слоями овощную смесь и рис: сначала овощную смесь (1/1, часть), затем отварной рис, третий слой - вторая часть овощной смеси. Баранину уложить рядом и украсить веточкой базилика.


     
  2. Настенок_А

    Настенок_А Ахрамович Настенок

    Регистрация:
    30 дек 2016
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Димитровград

    очередное вкусное блюдо. Молодец!
     
    Obzieorke и g_ira нравится это.