Лосось на гриле с поджаренной томатной сальсой

  1. d_asya

    d_asya Дубцова Ася

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Сообщения:
    67
    Симпатии:
    63
    Баллы:
    18

    Несложный рецепт лосося на гриле с поджаренной томатной сальсой домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 50. Содержит всего 345 килокалорий.


    Лосось на гриле с поджаренной томатной сальсой
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 50
    • Количество калории: 345 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда

    Ингредиенты на шесть порций

    • Помидоры 4 штуки
    • Перец халапеньо 2 штуки
    • Перец чили поблано 2 штуки
    • Репчатый лук 1 головка
    • Рубленная кинза ¼ стакана
    • Оливковое масло 2 чайные ложки
    • Соль ½ чайной ложки
    • Свежемолотый черный перец ½ чайной ложки
    • Филе лосося 6 штук
    • Свежий тимьян по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Разогрейте гриль или мангал.
    2. Выложите помидоры, перцы и небольшую головку лука на решетку и жарьте примерно 5 минут, пока помидоры не станут мягкими и кожица лука не начнет подгорать.
    3. Очистите помидоры от внутренностей и мелко порежьте. Переложите в миску и добавьте мелко нарезанные перцы и лук. Затем добавьте кинзу, оливковое масло, соль и перец. Аккуратно перемешайте.
    4. Выложите рыбу на гриль и жарьте, переворачивая, 10 минут до готовности. Выложите на тарелки и на каждый кусок положите по 2 столовые ложки сальсы. Украсьте веточками тимьяна и подавайте.

    Это блюдо можно дополнить отварными стручками зеленой фасоли и горчичным соусом.



     
    Xaitneebq нравится это.
  2. Xqjhghu

    Xqjhghu Сырбу Олеся

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    49
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Астрахань

    Сегодня буду готовить!
     
    Ева_Т, Saqahzs и gaoei нравится это.
  3. vostretsova96

    vostretsova96 Вострецова Кристина

    Регистрация:
    4 окт 2017
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    9
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Калининград

    Как красиво! Спасибо! Ты молодец!