Форель фаршированная и запечённая в порее

  1. Дорошкевич Л

    Дорошкевич Л Дорошкевич Люда

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    54
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Дзержинск

    Несложный рецепт форели фаршированной и запечённая в порее домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 48. Содержит всего 145 килокалорий.


    Форель фаршированная и запечённая в порее
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 48
    • Количество калории: 145 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на две порции

    • форель 2 шт. (каждая по 250 гр. ),
    • сок 1/1, лимона,
    • порей 2 большие шт.,
    • сельдерей черешк. 1 стебель,
    • тост белый 2 шт.,
    • фисташки горсть,
    • сливки 3-4 ст. л.,
    • белок,
    • соль/перец/ чили по вкусу,
    • масло сливочное 30 гр.,
    • масло оливковое 1-2 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Добрый день!
    2. Для любителей рыбы это будет очень интересно, вкусно!
    3. Чистим форель и разделываем каждую рыбку
    4. на два филе с кожицей, но, по возможности, без костей.
    5. поливаем соком лимона, солим и перчим.
    6. Отставляем мариноваться.
    7. Сами тем временем подготовим начинку и листья порея.
    8. На каждую рыбу нам понадобятся по 2-3 листа порея,
    9. снимаем их и хорошенько промываем.
    10. Кладём в кипящую подсоленную воду на 3-4 минуты,
    11. вынимаем и перекладываем в очень холодную воду,
    12. а затем - на бумажные салфетки.
    13. Верхние, тёмные листья порея (около 10 см. ),
    14. нарезаем колечками, добавляем сливочное масло
    15. и порезанный мелко сельдерей, обжариваем вместе.
    16. Кусочки тоста без корочки нарезаем или рвём,
    17. поливаем сливками.
    18. В ёмкости соединяем слегка остуженные порей и сельдерей
    19. с тостом вместе со сливками, белком, солью и перцем.
    20. Начинка готова(я помяла её вилкой).
    21. На стол раскладываем листья порея,
    22. на них кладём филе рыбы кожицей на порей,
    23. сверху распределяем начинку,
    24. закрываем вторым филе, кожицей вверх,
    25. и заворачиваем в порей.
    26. Кладём в смазанную оливковым маслом форму.
    27. Так же поступаем со второй рыбкой.
    28. Смазываем порей сверху оливковым маслом.
    29. посыпаем солью и перцем,
    30. и ставим форму в разогретую до 180° духовку на 20-25 минут,
    31. готово!Можно угощать!
    32. Приятного аппетита!!!

    у нас остались стебли порея(каждый по 15 см. ) и желток, из них мы испечём пирожки, чтобы ничего не пропало... Удачи!



     
  2. ewdjnoi

    ewdjnoi Member

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Сообщения:
    75
    Симпатии:
    77
    Баллы:
    18

    Отличный рецепт! Спасибо, Дорошкевич Л. Забираю в закладочки! Спасибо!!!
     
    Wxwsrowoe нравится это.
  3. Snwequcx

    Snwequcx Овсейчук

    Регистрация:
    21 янв 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Северодонецк

    рецепт весьма кстати!
     
    Люся_Х и Gxolgayb нравится это.