Курица карри

  1. Xinpoisax

    Xinpoisax Валя Л

    Регистрация:
    10 янв 2017
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    17
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Жлобин

    Несложный рецепт курицы карри восточной кухни. Пошаговый рецепт восточной кухни с фото для приготовления дома за 1 час. Содержит всего 153 килокалорий.


    Курица карри
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество калории: 153 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Повод: Новый год
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Восточная кухня
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Технология приготовления: Во фритюре

    Ингредиенты на шесть порций

    • филе куриное 400 г
    • помидоры 4 шт.
    • лук 2 шт.
    • перец сладкий 3 шт.
    • имбирь (свежий) 50 г
    • кориандр 3 ч. л.
    • куркума 2 ч. л.
    • чили 1 ч. л.
    • чеснок 3 зубчика
    • молоко кокосовое (или сливки) 100 мл
    • масло подсолнечное

    Пошаговое приготовление

    1. Лук нарезать кубиками.
    2. Имбирь натереть на мелкой терке.
    3. Чеснок и перец чили мелко нарезать.
    4. Помидоры очистить от кожицы и нарезать мелкими кубиками.
    5. Перец очистить и тоже нарезать.
    6. Лук обжарить в масле до золотистого цвета.
    7. Добавить 50 мл воды.
    8. Помешивая, тушить на слабом огне, пока не выпарится вся вода.
    9. Добавить к луку чеснок и имбирь, перемешать.
    10. Снова влить 50 мл воды и опять, помешивая, готовить, пока не выпарится вся вода.
    11. Снять сковороду с огня, добавить куркуму, перемешать.
    12. Добавить чили, перемешать.
    13. Добавить соль и кориандр, перемешать.
    14. Добавить помидоры и вернуть сковороду на плиту.
    15. Влить немного воды и готовить на слабом огне до пастообразного состояния.
    16. Добавить нарезанное кусочками куриное филе, перемешать.
    17. Через 5 мин.
    18. добавить 400 мл кипятка.
    19. Закрыть крышкой и тушить на слабом огне 30-40 мин.
    20. (жидкость должна испариться).
    21. Затем добавить кокосовое молоко или сливки.
    22. Добавить нарезанный кубиками перец и тушить 10 мин.
    23. Готово! Подавать с рисом.
    24. Приятного аппетита!


     
  2. Ojkiiulz

    Ojkiiulz Тоня

    Регистрация:
    22 янв 2017
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!