Завтрак в тортилье

  1. Дорошкевич Л

    Дорошкевич Л Дорошкевич Люда

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    54
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Дзержинск

    Несложный рецепт завтрака в тортилье домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 15 мин. Содержит всего 71 килокалорий.


    Завтрак в тортилье
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 71 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуска

    Ингредиенты на две порции

    • 4 ст. л. натертого полутвердого сыра
    • 2 тортильи – простые и сырные
    • 2 яйца
    • 2 ломтика ветчины
    • 4 ломтика бекона
    • сливочное масло
    • 2 спелых помидора
    • 2 кружка зеленого сладкого перца толщиной 1,5 см
    • 1 средняя луковица
    • 3–4 веточки укропа или петрушки
    • соль, черный перец

    Пошаговое приготовление

    1. Лук нарезать тонкими четвертинками колец, помидоры – небольшими кусочками. Укроп или петрушку измельчить, удалив жесткие стебли.
    2. Ломтики бекона разрезать на 2–3 части, положить на теплую сковороду и на среднем огне обжарить до хруста так, чтобы вытопился жир, за это время один раз перевернуть. Вынуть бекон из сковороды, сохранять теплым.
    3. В сковороду, где жарился бекон, положить лук и ветчину. Жарить на среднем огне, помешивая, 8–10 мин.
    4. Добавить помидоры, включить самый сильный огонь и жарить, помешивая, пока не выпарится почти весь сок. Посолить, поперчить, посыпать зеленью.
    5. В чистой сковороде приготовить яичницы - глазуньи. Положить в сковороду кольца зеленого перца, прогреть с одной стороны, перевернуть, в центр каждого положить по кусочку сливочного масла, затем аккуратно разбить яйца и влить по одному в кольца. Посолить глазуньи и поперчить. Готовить, пока белок полностью не прожарится.
    6. На подогретые тортильи выложить смесь помидоров с луком. Посыпать беконом, раскрошив его руками. Посыпать сыром, приправить еще перцем, подать немедленно с глазуньями в перце (лепешку можно свернуть или оставить открытой).


     
    Л_Куринова и arinaa нравится это.
  2. udxhpe

    udxhpe Member

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    46
    Баллы:
    18

    Это очень - очень вкусный рецепт!
     
    Raipoqclm и Meacqauee нравится это.