Соус из чернослива

  1. Анюта_М

    Анюта_М Анюта М

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    67
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Густой и ароматный, такой соус отлично будет сочетаться с мясом, птицей, рыбой, рисом. Соус выходит нежирный и очень полезный, ведь в состав чернослива входит клетчатка, пектиновые вещества, много сахаров и витаминов.

    Чернослив обладает антибактериальными свойствами и полезен при анемии. Он понижает артериальное давление. Всем тем, кто не равнодушен к черносливу, советую приготовить такой соус!

    Простой рецепт соуса из чернослива европейской кухни. Пошаговый рецепт европейской кухни с фото для приготовления дома за 20 мин. Содержит всего 200 килокалорий.


    Соус из чернослива
    • Время подготовки: 15 мин
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество калории: 200 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Повод: Банкет, ужин
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Соусы
    • Технология приготовления: Варка

    Ингредиенты на восемь порций

    • Бульон куриный 250 мл
    • Масло оливковое Extra Virgin 20 мл
    • Панировочные сухари 3 ст. л.
    • Перец чёрный молотый 1 г
    • Сок лимонный 2 ст. л.
    • Чернослив 120 г

    Пошаговое приготовление

    1. Для приготовления соуса из чернослива нам понадобится чернослив, масло оливковое, сухари панировочные, соль, перец, куриный бульон, лимон.
    2. Чернослив помыть. Добавить бульон, проварить 5-6 минут.
    3. Сухари смешать с оливковым маслом.
    4. Поджарить 2-3 минуты до золотистости сухарей.
    5. Готовый чернослив измельчить блендером.
    6. Добавить лимонный сок, подготовленные сухари.
    7. Проварить 3 минуты. Добавить соль и перец по вкусу.
    8. Подавать соус из чернослива к мясу, рыбе или рису.


     
    o_yaroslavna, Ivankxb и Aiuvooio нравится это.
  2. Vadluwfam

    Vadluwfam Назаренко Алена

    Регистрация:
    24 янв 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    @Анюта_М, отличный рецепт соуса из чернослива
    спасибо за идейку
     
  3. Юська_М

    Юська_М Мацевич Юська

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    46
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Омск

    спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
    Auazmeo нравится это.
  4. Vexsaotn

    Vexsaotn Горелик Аня

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    65
    Симпатии:
    58
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Киев

    Как вкусно! У меня муж любитель соуса из чернослива.