Простой рецепт сибаса с помидорами греческой кухни. Пошаговый рецепт греческой кухни с фото для приготовления дома за 57. Содержит всего 22 килокалорий.Время подготовки: 14 минутВремя приготовления: 57Количество калории: 22 килокалорийКоличество порций: 6 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Греческая кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на шесть порцийСибас(морской волк) 2 шт. (по 400 г. )Помидоры 4 шт.Чеснок 4 долькиТимьян свежийСольПерецМасло оливковое для жаркиПомидоры черри 300 г.Перец розовыйПошаговое приготовлениеТЕСТ - ДРАЙВ ПРОСТО ВКУСНАЯ ЕДА !Сибаса хорошо вымойте, выпотрошите, разделайте на филе, еще раз промойте, просушите бумажными полотенцами. Помидоры нарежьте мелким кубиком, отожмите сок, посолите, поперчите. Чеснок измельчите(через пресс), добавьте в помидоры. С веточек тимьяна оборвите листочки, перемешайте с нарезанными помидорами.Филе сибаса сбрызните оливковым маслом, посолите и поперчите по вкусу, выложите в небольшие формочки.В центр рыбного филе выложите помидорную начинку. Наполненные формочки поставьте в бОльшую форму для запекания. Помидоры черри вымойте, стряхните воду, поместите в форму для запекания между формочками с сибасом. Черри сверху сбрызните маслом, немного посолите, поперчите. Запекайте сибаса с помидорами в духовке при температуре 180 градусов, минут 20-25. Готовую рыбу аккуратно выньте из формочек, выложите на тарелку, рядом положите запеченные черри. Красный перец крупно раздробите, посыпьте сверху готового блюда.Приятного аппетита !!!ТЕСТ-ДРАЙВ ПРОСТО ВКУСНАЯ ЕДА ! Следующий тестирующий рецепт ФИЛЕ СИБАСА С ПОМИДОРАМИ, был сразу отмечен «галочкой» для приготовления. Люблю эту рыбку, «мясо» сибаса-нежное и вкусное, низкокалорийное. Готовое блюдо приятно порадовало своим замечательным подбором ингредиентов, рыба получилась очень вкусная, сочная и ароматная. Такое блюдо будет красиво смотреться на праздничном столе.
