Брюссельская капуста с кокосовым орехом

Непростой рецепт брюссельской капусты с кокосовым орехом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 50 мин. Содержит всего 230 килокалорий.

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 50 мин
• Количество калории: 230 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Непростой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на четыре порции

• капуста 32-700 г
• масло ёное 44-3 ст. ложки
• или масло 60-3 ст. ложки
• горчица ёрная семя 17-1,5 ч. ложки
• урад расщепленный 56-2 ч. ложки
• листья 44-8 шт.
• или лавровый 27-1 шт.
• перец 56-0,25 ч. ложки
• или перец молотый 59-0,25 ч. ложки
• гарам 36-0,5 ч. ложки
• орех тертый 68-1 щепотка
• соль 78-1 ч. ложка
• орех тертый 36-35 г

Пошаговое приготовление

1. Удалите брюссельской вместе всеми, желтыми неплотно наружными. Если большие, верхние листья используйте плотную. Надрежьте основание и в воду 15 мин.
2. кочешки большую с водой варите, закрывая, 5. Откиньте дуршлаг, пусть подсохнут. ( это сделать. )
3. Нагрейте или масло большой на огне. доводя появления, бросьте черной и урад - , пока горчицы приобретут цвет не трещать, урад - не красновато - . Добавьте карри лавровый, брюссельскую, кайенский или, гарам и орех. и 3-4 мин. накройте и огонь. кочешки, тушите 4-5, если — до 10. Когда станут мягкими, соль кокосовый и перемешайте.

 

какой аппетитный рецептик
и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя

 

готовила брюссельскую капусту с кокосовым орехом много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта

 

спасибо за рецепт
очень люблю брюссельскую капусту с кокосовым орехом

 

Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)