Цветная капуста запеченная с сыром вошла в мой рацион, пока я жила целый месяц в Европе. Я просто поражалась, как много овощей едят европейцы! Делюсь интересным рецептом, пользующимся у них спросом. Цветная капуста запеченная с сыром - прекрасный гарнир или самостоятельное вегетарианское блюдо. Цветную капусту и брокколи можно брать замороженными и запекать прямо без разморозки. Цветная капуста запеченная с сыром - очень вкусное и полезное блюдо, особенно для тех, кто хочет уменьшить количество жира и калорий в своем питании. Цветную капусту запеченную с сыром можно подавать и в холодном виде. Это прекрасное овощное блюдо. Успехов и приятного аппетита!Количество порций: 4Простой рецепт цветной капусты с брокколи запеченная с сыром домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 50 мин. Содержит всего 265 килокалорий.Время подготовки: 11 минутВремя приготовления: 50 минКоличество калории: 265 килокалорийКоличество порций: 4 порцииПовод: На обедСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Горячие блюдаОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыИнгредиенты на четыре порцииЦветная капуста — 500 ГраммБрокколи — 500 ГраммСыр — 70 ГраммСметана — 5 Ст. ложекЧеснок — 2 ЗубчикаКетчуп — 1 Ст. ложкаСоль, перец — По вкусуПошаговое приготовлениеСмешать сметану, кетчуп с раздавленным чесноком и 2 ст. воды.В форму для запекания выложить подготовленную капусту и брокколи.Посолить, поперчить, залить соусом и посыпать тертым сыром.Запекать при 180 градусах 40 минут. приятного аппетита!
Доброго! Сегодня приготовила цветную капусту с брокколи запеченная с сыром по вашему рецепту, ооочень вкусно. Муж оценил, говорит почаще так делай! спасибо Вам огромное.
