Запеканка с мясом и овощами

  1. Wuijoutua

    Wuijoutua Бузикова Вита

    Регистрация:
    3 янв 2017
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Краснодар

    Несложный рецепт запеканки с мясом и овощами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 2 часа. Содержит всего 455 килокалорий.


    Запеканка с мясом и овощами
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 2 часа
    • Количество калории: 455 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Говядина 500 г
    • Лук 2 штуки
    • Картофель 4 штуки
    • Сладкий перец 2 штуки
    • Свежие шампиньоны 6 штук
    • Кабачки 1 штука
    • Помидоры 3 штуки
    • Томатный сок 250 мл
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Зелень по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Мясо нарезать небольшими кусочками, посолить, поперчить.
    2. Лук и перец болгарский нарезать кубиками. Грибы нарезать ломтиками. Картофель, кабачки и помидоры нарезать кружочками толщиной 0,5 см.
    3. В огнеупорную посуду с крышкой уложить слоями мясо, лук, кружки картофеля, посолив их, шампиньоны, перец болгарский, кабачки тоже присолить, сверху — кружки помидоров. Залить томатным соком. Накрыть крышкой и поставить в духовку со средним жаром на 3 часа. Важно, чтобы крышка плотно прилегала к емкости, так как сок не должен выпариться.
    4. Перед подачей посыпать зеленью петрушки, кинзы и базилика.


     
    Кришталёва О нравится это.
  2. СофияБ

    СофияБ Букина

    Регистрация:
    16 дек 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    51
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Волжский

    Очень аппетитно!
    Забрала рецептик запеканки с мясом и овощами в закладки, надеюсь скоро приготовлю.
     
    Цыренкова К нравится это.
  3. antukova90

    antukova90 Ириша А

    Регистрация:
    30 авг 2017
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    13
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Киров

    Очень довольна запеканкой с мясом и овощами! Благодарю за рецепт.