Вьетнамский салат из рисовой лапши с тофу

  1. Зина_М

    Зина_М Мицкан

    Регистрация:
    22 дек 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Рецепт приготовления салата с обжаренным тофу, рисовой лапшой, огурцом, болгарским перцем, луком ,морковью, мятой, арахисом и заправкой из меда, соевого соуса и сока лайма.

    Этот салат лучше всего подавать холодным.

    Количество порций: 6

    Сложный рецепт вьетнамского салата из рисовой лапши с тофу вьетнамской кухни. Пошаговый рецепт вьетнамской кухни с фото для приготовления дома за 20 мин. Содержит всего 296 килокалорий.


    Вьетнамский салат из рисовой лапши с тофу
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество калории: 296 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Вьетнамская кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на шесть порций

    • теплой воды — 1/1, Стакана (заправка)
    • меда (или сиропа агавы) — 3 Ст. ложки (заправка)
    • чесночного соуса чили — 3 Ст. ложки (заправка)
    • соевого соуса — 1 Ст. ложка (заправка)
    • свежевыжатого сока лайма — 1/1, Стакана (2 лайма) заправка)
    • соли — 1/1, Чайных ложки (заправка)
    • тофу — 360 Грамм
    • соевого соуса — 2 Чайных ложки
    • упаковка тонкой рисовой лапши — 1 Штука (240 г)
    • средний огурец — 1 Штука
    • красного болгарского перца — 1/1, Чашки
    • небольшая красная луковица — 1 Штука
    • моркови — 1/1, Стакана
    • листьев мяты — 1/1, Стакана
    • арахиса — 1/1, Стакана (гремолата)
    • мяты — 3 Ст. ложки (гремолата)

    Пошаговое приготовление

    1. Чтобы сделать соус, смешать все ингредиенты вместе. Отставить в сторону.
    2. Тонко нарезать огурец, болгарский перец и лук. Измельчить морковь и листья мяты. Тофу нарезать на восемь равных прямоугольников, затем разрезать их на длинные треугольники. Выложить тофу в один слой на большое блюдо и залить 6 столовыми ложками заправки. Также полить тофу 2 чайными ложками соевого соуса. Мариновать тофу, пока вы готовите остальные ингредиенты.
    3. Приготовить рисовую лапшу в соответствии с инструкцией - вскипятить воду, выключить огонь и замочить лапшу в течение примерно 8 минут. После приготовления откинуть лапшу на дуршлаг и промыть под холодной водой в течение 1 минуты, пока она полностью не охладится. Отложить в сторону.
    4. Добавить все овощи и листья мяты в лапшу. Перемешать руками.
    5. Добавить заправку и перемешать. Поставить в холодильник.
    6. Чтобы приготовить гремолату, смешать арахис с измельченной мятой в маленькой миске.
    7. Разогреть чугунную сковороду или сковороду - гриль на среднем огне. Сбрызнуть сковороду маслом. Обжарить тофу с каждой стороны от 3 до 4 минут. Добавить оставшуюся от тофу заправку в салат.
    8. Выложить лапшу с овощами на тарелку, добавить несколько ломтиков тофу и посыпать гремолатой. Подавать салат с ломтиками лайма и дополнительным чесночным соусом чили.


     
  2. Woeduie

    Woeduie Гуськова

    Регистрация:
    31 май 2017
    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    9
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Росиия

    Классный рецепт!:)
    попробую сегодня приготовить!
     
  3. Aeidqhe

    Aeidqhe Киящук Алина

    Регистрация:
    16 дек 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    45
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Какой замечательный рецепт вьетнамского салата из рисовой лапши с тофу - яркий, красочный и аппетитный!