Брюссельская капуста с томатами

  1. lukashevich80

    lukashevich80 Вика Л

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    60
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Алма-Ата

    Простой рецепт брюссельской капусты с томатами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 40 минут. Содержит всего 61 килокалорий.


    Брюссельская капуста с томатами
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество калории: 61 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на две порции

    • Помидоры черри 200 г
    • Брюссельская капуста 200 г
    • Репчатый лук 1 головка
    • Чеснок 3 зубчика
    • Красный перец чили по вкусу
    • Соль по вкусу
    • Специи по вкусу
    • Сушеный базилик по вкусу
    • Оливковое масло по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Разогреваем в сковороде оливковое масло, режем чеснок дольками и обжариваем для аромата, вынимаем.
    2. Нарезаем лук, помидоры, отправляем в сковороду, добавляем соль, специи по вкусу, несколько кусочков перца чили, чеснок. Тушим, периодически подливая воду.
    3. Режем брюссельскую капусту попалам, отвариваем, добавляем к помидорам, продолжаем тушить еще немного.
    4. Минут за 5 до готовности или непосредственно при подаче посыпаем сушеным базиликом.
    5. Можно использовать как гарнир или отдельное блюдо.


     
    Uadtoeix и Забродина Д нравится это.
  2. Ttunsif

    Ttunsif Мишура

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    69
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
    что попало готовила и никакого разнообразия
    А сейчас даже брюссельская капуста с томатами получается здорово!
     
    АлисаХ нравится это.
  3. ozeugz

    ozeugz Member

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    18

    Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
     
    Uateoeiaf нравится это.
  4. irag

    irag Галицкая Ира

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Щелково

    Девочки, это действительно очень вкусно.
    Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)
     
    Iiouoec нравится это.
  5. yoiedxuf

    yoiedxuf Member

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    15
    Баллы:
    8

    спасибочки lukashevich80
    попробуем обязательно
     
    fwdyloa нравится это.
  6. patkova91

    patkova91 Валя

    Регистрация:
    6 фев 2017
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    10
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ярославль

    Запостила твой рецептик у себя на страничке!