Жареные артишоки с фасолью

  1. ЯрославаА

    ЯрославаА Ярослава А

    Регистрация:
    13 апр 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Люберцы

    Рецепт приготовления жареных артишоков с фасолью, лимонным соком, тимьяном и петрушкой.

    Количество порций: 6

    Непростой рецепт жареных артишоков с фасолью греческой кухни. Пошаговый рецепт греческой кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 64 килокалорий.


    Жареные артишоки с фасолью
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 64 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Повод: На обед
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Греческая кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда

    Ингредиенты на шесть порций

    • фасоли — 650 Грамм
    • воды — 4 Чашки
    • лимонного сока — 3 Ст. ложки
    • лимона — 1/1, Штуки
    • артишоков — 1 Килограмм
    • оливкового масла — 2 Чайных ложки
    • зубчика чеснока — 3 Штуки
    • соли — 1 Чайная ложка
    • черного перца — 1/1, Чайных ложки
    • красного перца — 1/1, Чайных ложки
    • веточки свежего тимьяна — 4 Штуки
    • веточки свежей петрушки — 4 Штуки

    Пошаговое приготовление

    1. Заполнить большую миску льдом и водой, отложить в сторону. В средней кастрюле довести воду до кипения. Добавить фасоль, бланшировать 30 секунд. Убрать фасоль из воды, положить в чашу с водой. Налить 4 стакана воды в большую миску, добавить лимонный сок, отложить в сторону. Удалить жесткие листья с артишоков, срезать 2 см от кончика каждого артишока. Очистить и смазать лимонным соком. Положить в лимонную воду.
    2. Нагреть оливковое масло в кастрюле на среднем огне. Добавить чеснок, соль, перец черный и красный. Готовить, часто помешивая, около 2 минут. Добавить артишоки, 1 стакан лимонной воды, тимьян, петрушку и довести до кипения. Уменьшить огонь до низкого, накрыть крышкой и кипятить на медленном огне, пока артишоки не станут мягкими, около 14 минут. Добавить фасоль. Варить, пока фасоль не станет мягкой, около 3 минут. Подавать блюдо в горячем виде.


     
    Щеблыкина Д и Jooyrxej нравится это.