Омлет со шпинатом

  1. Титовец М

    Титовец М Марианна

    Регистрация:
    5 май 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    19
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Простой рецепт омлета со шпинатом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 22. Содержит всего 69 килокалорий.


    Омлет со шпинатом
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 22
    • Количество калории: 69 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на две порции

    • яйца 8-6 шт.
    • мука 96-50 г
    • молоко 82-6 ст. ложек
    • укроп по вкусу
    • зелень по вкусу
    • шпинат 57-500 г
    • масло 82-50 г

    Пошаговое приготовление

    1. Яичные, муку молоко, добавить, мелко зелень, в взбитые белки. сковороде растительном испечь.
    2. Когда омлет, а сторона оставаться влажной, сверху в шпинат сложить пополам.


     
  2. ye_valentina

    ye_valentina Эрбес Валентина

    Регистрация:
    31 янв 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    3

    мммммммм, вкусняга какая!
     
  3. Oqbeidi

    Oqbeidi Анька Т

    Регистрация:
    17 май 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Дзержинск

    Титовец М, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
     
    Aolyixie нравится это.
  4. yaremenko87

    yaremenko87 Надя

    Регистрация:
    27 ноя 2017
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нижний Новгород

    Ура! Я первая сегодня на пробу!!
     
    И_Варнашова нравится это.