Корейская закуска "Папоротник

  1. Панчукова В

    Панчукова В Панчукова Варя

    Регистрация:
    14 янв 2017
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Беларусь

    Несложный рецепт корейской закуски "Папоротник" корейской кухни. Пошаговый рецепт корейской кухни с фото для приготовления дома за 2 ч 30 мин. Содержит всего 311 килокалорий.


    Корейская закуска Папоротник
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 2 ч 30 мин
    • Количество калории: 311 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Корейская кухня
    • Тип блюда: Закуска
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

    Ингредиенты на две порции

    • чеснок – 5 зубчиков
    • масло кунжутное – 7 капель
    • черный перец молотый – 1/1, ч. л.
    • соль – по вкусу
    • Сушеный папоротник (молодые побеги «рахисы») – 100 г
    • лук репчатый – 2 луковицы
    • кунжут – 1 ч. л.
    • соевый соус – 40 мл
    • перец красный молотый – 1/1, ч. л.
    • масло подсолнечное – 70 мл

    Пошаговое приготовление

    1. Папоротник замочите в большом количестве холодной воды на 6 часов, за это время смените воду три раза.
    2. Слейте воду. Залейте размокший папоротник большим количеством холодной воды, посолите и варите при слабом кипении 30-40 минут до готовности. Он должен стать мягким, но не раскисшим. «Бульон» слейте.
    3. Порезать лук и обжарить его в подсолнечном масле почти до золотистого цвета.
    4. В посуду, где жарился лук добавить отваренный папоротник, потушить 10-15 минут.
    5. Посыпать перцами, кунжутом, добавить кунжутное масло и чеснок. Потушить еще 5 минут. Влить соевый соус. Выдержать под крышкой 10 минут.
    6. Подавать можно горячим или охлажденным. Можно использовать как основу для приготовления вариаций, например добавить при тушении сметану, мясо и т. д.


     
  2. Wgkbesb

    Wgkbesb Шпагина Тинка

    Регистрация:
    4 сен 2017
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    10
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Набережные Челны

    Это очень - очень вкусный рецепт!
     
    girenko85 и Xueyfguko нравится это.