Судак в грибном соусе

  1. Oiootyto

    Oiootyto Ададурова Анюша

    Регистрация:
    21 фев 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    21
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Простой рецепт судака в грибном соусе венгерской кухни. Пошаговый рецепт венгерской кухни с фото для приготовления дома за 35 минут. Содержит всего 90 килокалорий.


    Судак в грибном соусе
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 35 минут
    • Количество калории: 90 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Венгерская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на пять порций

    • Судак – 1000 гр.
    • Лук – 200 гр.
    • Морковь – 250 гр.
    • Грибы – 500 гр.
    • Сметана – 250 гр.
    • Масло растительное – 100 гр.
    • Мука – 50 гр.
    • Зеленый лук, укроп – ? + ? п.
    • Лимон – 1 шт.

    Пошаговое приготовление

    1. Очищенного судака режим на порционные куски весом 150–200 гр.
    2. солим и панируем в муке. Обжариваем до готовности. Готовим соус: лук,
    3. грибы, морковь обжариваем и добавляем сметану. В этом соусе тушим 5
    4. минут куски судака. Подаем, посыпав зеленью, и лимоном.