Салат из консервированных бобов

  1. nastenokk

    nastenokk Каменская

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Сообщения:
    62
    Симпатии:
    58
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Белая Церковь

    Несложный рецепт салата из консервированных бобов домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 36. Содержит всего 182 килокалорий.


    Салат из консервированных бобов
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 36
    • Количество калории: 182 килокалорий
    • Количество порций: 7 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты из овощей

    Ингредиенты на двенадцать порций

    • 1 стакан оливкового масла
    • 1/1, стакана бальзамического или красного винного уксуса
    • 1 столовая ложка дижонской горчицы
    • 2 зубчика чеснокасоль, черный молотый перец по вкусу
    • 1 баночка консервированного нута (турецкого гороха)
    • 1 баночка консервированных черных бобов
    • 1 баночка консервированной стручковой фасоли
    • 1 баночка консервированных желтых бобов
    • 1 небольшая головка репчатого лука
    • 0,5 стакана рубленой зелени петрушки

    Пошаговое приготовление

    1. Взбейте миксером на высокой скорости оливковое масло, уксус, горчицу, рубленый чеснок, соль и черный молотый перец в однородную гладкую массу.
    2. С нута, бобов и фасоли слейте жидкость, в которой они были законсервированы, промойте и соедините с подготовленной заправочной смесью из оливкового масла.
    3. Выложите все в большую салатную миску, добавьте рубленый лук и зелень петрушки, хорошо перемешайте и поставьте в холодильник как минимум на 2 часа.


     
    Uacviebx, Джульетта_В и lazareva85 нравится это.
  2. Г_Злобина

    Г_Злобина Галя З

    Регистрация:
    10 дек 2016
    Сообщения:
    72
    Симпатии:
    73
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нижний Новгород

    @nastenokk, спасибо за рецепт! Очень люблю салат из консервированных бобов!
     
  3. Dubtkeeio

    Dubtkeeio Каплун

    Регистрация:
    13 апр 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!
     
    rtiredh и Сиротина Г нравится это.
  4. moskovka84

    moskovka84 Ксюша

    Регистрация:
    30 дек 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    45
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Иваново

    очередное вкусное блюдо. Молодец!
     
    Oilelkocs нравится это.
  5. ch_tanechka

    ch_tanechka Чернигова

    Регистрация:
    31 дек 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    18

    отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
    Спасибо