Хумус – знаменитый дип из Израиля

  1. malko77

    malko77 Малько Валентина

    Регистрация:
    9 апр 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    16
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Актобе

    Простой рецепт хумуса – знаменитого дипа из Израиля еврейской кухни. Пошаговый рецепт еврейской кухни с фото для приготовления дома за 57. Содержит всего 130 килокалорий.


    Хумус – знаменитый дип из Израиля
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 57
    • Количество калории: 130 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Еврейская кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на четыре порции

    • Нут (консервированный) 1 банка
    • Лимон1 шт
    • Тахина (кунжутная паста) 4–5 ст. л.
    • Масло оливковое4 ст. л.
    • Специи (молотая паприка и черный перец) 1 ст. л.
    • Сольпо вкусу 
    • Кедровые орешки (и маца)

    Пошаговое приготовление

    1. Еврейская кухня на Woman’s Day. В этом рецепте белок и без мяса зашкаливает: здесь нут, кунжутная паста и кедровый орех. Сытно, благородно и пикантно.
    2. Метод:
    3. С консервированного нута слить жидкость, пюрировать погружным блендером в гладкую массу.
    4. Добавить лимонный сок, кунжутную пасту и, продолжая взбивать, влить оливковое масло.
    5. Готовый хумус посолить, поперчить, выложить в блюдо, посыпать молотой паприкой и кедровыми орешками. Подавать с лепешками мацы или питой.


     
  2. Kxuiuctpr

    Kxuiuctpr Людаговская

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    65
    Симпатии:
    61
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
     
  3. zemlyakova85

    zemlyakova85 Землякова Катарина

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    57
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Пермь

    очень вкусный рецепт хумуса – знаменитого дипа из израиля, буду рада воспользоваться рецептом.
     
  4. ЛёляА

    ЛёляА Лёля А

    Регистрация:
    22 янв 2018
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Сургут

    спасибо! Беру в закладки.
     
  5. Jecawauhb

    Jecawauhb Настенок Б

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    25
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нефтеюганск

    уверена маме понравится
    все любители хумуса – знаменитого дипа из израиля оценили!