Быстрая закуска из баклажан со сметаной, творогом и чесноком в СВЧ

Очень простой рецепт быстрой закуски из баклажан со сметаной, творогом и чесноком в СВЧ домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 10 минут. Содержит всего 264 килокалорий.

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 10 минут
• Количество калории: 264 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуски

Ингредиенты на две порции

• баклажаны - 2 шт.
• творог - 2 ст. л.
• сметана - 3 ст. л.
• чеснок - 1 зуб.
• паприка, кориандр, соль, перец - по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Баклажаны тонко нарезать, посолить.
2. Творог смешать со сметаной и специями.
3. В форму для СВЧ или керамический горшочек слоями внахлест выкладывать пластинки баклажан.
4. Промазывать каждый слой творожно - сметанной смесью со специями.
5. В наполненный горшочек вылить остатки смеси, накрыть крышкой, поставить в СВЧ на 10 минут.
6. При подаче посыпать свежей кинзой и базиликом или реганом.

Ни для кого не секрет, что при жарке баклажаны впитывают в себя огромное количество масла... а давайте не будем их жарить, и пусть впитывают в себя нежную сметану с творогом, чесноком и специями? Вкусная и полезная закуска в микроволновой печи готовится очень быстро!

 

уверена маме понравится
все любители быстрой закуски из баклажан со сметаной, творогом и чесноком в свч оценили!

 

oqbex, я всегда доверяю твоим рецептам!

 

Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)

 

Спасибо
Будем пробовать!

 

ухтышка какой рецепт быстрой закуски из баклажан со сметаной, творогом и чесноком в свч!!!!!!!
слюни текут рекой