Хацилим пильпель (овощное рагу)

  1. pogrebnaya82

    pogrebnaya82 Ева П

    Регистрация:
    28 дек 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Непростой рецепт хацилима пильпель (овощное рагу) еврейской кухни. Пошаговый рецепт еврейской кухни с фото для приготовления дома за 1 ч. Содержит всего 313 килокалорий.


    Хацилим пильпель (овощное рагу)
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество калории: 313 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Еврейская кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

    Ингредиенты на три порции

    • чеснок – 4 зубчика
    • сок половины лимона
    • соль
    • перец сладкий – 2 шт.
    • лук репчатый – 1 крупная луковица
    • кинза – 1 пучок
    • масло оливковое – для жарки
    • нут отваренный (можно консервированный) – 400 г
    • порошок карри – 0,5 ч. л.
    • помидоры – 4 шт. средних
    • баклажан – 1 шт. крупный
    • перчик чили – 1 шт.
    • куркума молотая – 1 ч. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Очистить баклажан, лук, чеснок, удалить семена из перцев. Обжарить нарезанный кубиками баклажан. Отложить в сторону.
    2. Измельченные лук, чеснок, сладкий перец и чили обжарить на оливковом масле до мягкости. Добавить нарезанные кубиками помидоры, специи, посолить. Тушить около 20 минут. Можно добавить немного бульона.
    3. Добавить нут и баклажаны и тушить 10 минут. Влить лимонный сок, посыпать зеленью кинзы.


     
  2. Oqeqevup

    Oqeqevup Япеева Соня

    Регистрация:
    13 янв 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Балашиха

    ОО, мой любимы рецептик хацилима пильпель (овощное рагу)
     
  3. Uayikuk

    Uayikuk Главатских

    Регистрация:
    31 июл 2017
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    16
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Тюмень

    Доброго!
    Сегодня приготовила хацилим пильпель (овощное рагу) по вашему рецепту, ооочень вкусно.
    Муж оценил, говорит почаще так делай!
    спасибо Вам огромное.
     
    Ynfaeqoqb и Xemdotf нравится это.