Капуста цветная в сухарях

  1. Ynekjme

    Ynekjme Басавина Лера

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    51
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Барнаул

    Где-то вычитала, что цветную капусту по такому рецепту готовили в семье А. Райкина. Стало очень любопытно. Приготовила - получилось безумно вкусно. Попробуйте, ведь все очень просто готовится. 

    Простой рецепт капусты цветной в сухарях домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 27. Содержит всего 80 килокалорий.


    Капуста цветная в сухарях
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 27
    • Количество калории: 80 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Повод: На завтрак, На ужин, На обед
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Гарниры, Гарниры из овощей
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на шесть порций

    • Капуста цветная (большая головка) — 1 шт
    • Сухари панировочные — 200-250 г
    • Чеснок — 5-6 зуб.
    • Масло растительное — 70 г
    • Черный молотый перец, соль, сахар (по вкусу)
    • Мускатный орех молотый (щепотка)

    Пошаговое приготовление

    1. Цветную капусту помыть, разобрать на соцветия.
    2. Отварить в воде 5 минут, добавив соль и сахар по вкусу (я положила по 1 ч. л. ).
    3. Откинуть капусту на друшлаг и остудить.
    4. Посыпать черным молотым перцем и мускатным орехом. Чеснок очистить и нарезать тонкими пластинами.
    5. Обжарить на сковороде с растительным маслом на медленном огне до румяного состояния.
    6. Добавить панировочные сухари, немного обжарить и добавить капусту.
    7. Все хорошо перемешать и еще немного обжарить (мин. 3-5). Подавать как гарнир или основное блюдо.
    8. Очень вкусно!Приятного аппетита!


     
    Элла_Т и Ojfdaae нравится это.
  2. Ohzzjes

    Ohzzjes Кира П

    Регистрация:
    6 янв 2017
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    20
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Томск

    мммммммм, вкусняга какая!
     
  3. Фатова И

    Фатова И Фатова Инка

    Регистрация:
    10 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    47
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    рецепт весьма кстати!
     
    Xuoegfc нравится это.
  4. Строганова Х

    Строганова Х Строганова Христина

    Регистрация:
    11 янв 2017
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    38
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Кемерово

    отличная тема:) уже в закладке.
     
  5. Т_Кочева

    Т_Кочева Кочева Танюша

    Регистрация:
    2 дек 2017
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    8
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ангарск

    И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!