Суп-пюре из брокколи

  1. opiblitpz

    opiblitpz Member

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Сообщения:
    73
    Симпатии:
    89
    Баллы:
    18

    Простой рецепт суп-пюре из брокколи домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 101 килокалорий.


    Суп-пюре из брокколи
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 101 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Супы

    Ингредиенты на четыре порции

    • Масло оливковое – 1 ст. л.
    • Лук репчатый – 1 шт.
    • Мускатный орех молотый – по вкусу
    • Бульон куриный – 4 стакана
    • Овсяные хлопья – 0,3 стакана
    • Брокколи – 700 г
    • Соль - по вкусу
    • Перец молотый - по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. В большой кастрюле разогрейте масло на умеренном огне. Жарьте лук, нарезанный полукольцами, до мягкости, около 5 минут.
    2. Добавьте мускатный орех, готовьте 0,5 минуты.
    3. Вмешайте бульон, 1,5 стакана воды, овсяные хлопья и брокколи, разделенные на соцветия.
    4. Посолите, поперчите. Доведите до кипения, уменьшите огонь и тушите до мягкости брокколи (5-10 минут).
    5. С помощью блендера сделайте из приготовленной смеси однородную массу. Посолите и поперчите по вкусу.
    6. Сразу же подавайте суп - пюре к столу. Хорошо подать к такому супчику сухарики или хлебные палочки (как на фото).
    7. Приятного аппетита!


     
  2. cvpkioeo

    cvpkioeo Member

    Регистрация:
    6 янв 2017
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    18

    Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.
     
  3. Римма_Р

    Римма_Р Римма Р

    Регистрация:
    21 июн 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    12
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Калининград

    Очень очень интересно.
    Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - opiblitpz ваш рецепт.
    Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.
     
    А_Секушенко и Loobeygog нравится это.