Куринные грудки

  1. Алена_Г

    Алена_Г Гребнева Алена

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    57
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Хабаровск

    Простой рецепт куринных грудок японской кухни. Пошаговый рецепт японской кухни с фото для приготовления дома за 20 минут. Содержит всего 50 килокалорий.


    Куринные грудки
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество калории: 50 килокалорий
    • Количество порций: 10 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Японская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на десять порций

    • Куринные грудки - 1 кг
    • яйцо - 3 шт
    • майонез - 3 ст. л
    • крахмал - 3 ст. л.
    • 1 ст. л. уксуса
    • 1 средняя луковица.
    • соль, специи по вкусу\

    Пошаговое приготовление

    1. Куринные грудки нарезать соломкой, добавить яйца, майонез, крахмал, лук, уксус, специи. Все хорошо перемешать и оставить в холодильнике на 2 часа. (я это делаю наночь).
    2. Жарить на сковороде как оладьи.
    3. Очень вкусно как горячее так и холодное.


     
    z_sofya и teaiwpc нравится это.
  2. Uucueaejm

    Uucueaejm Семененко

    Регистрация:
    20 фев 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    38
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Рыбинск

    Очень интересненько.
    Спасибо за идею.