Свежий Тунец по Гавайски ! ! !

  1. Л_Бажулина

    Л_Бажулина Бажулина Лара

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Простой рецепт свежего Тунца по Гавайски ! ! ! гавайской кухни. Пошаговый рецепт гавайской кухни с фото для приготовления дома за 20 минут. Содержит всего 135 килокалорий.


    Свежий Тунец по Гавайски ! ! !
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество калории: 135 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Гавайская кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на шесть порций

    • Филе Желто - пёрого тунца 600 гр.
    • Лук зелёный 2 шт.
    • Лук репчатый 1/1, головки, не большой (не горький).
    • Соль морская 1/1, ч. л.
    • Соевый соус 2 ст. л. (с пониженным содержанием соли).
    • Табаско соус 1 ч. л. (tabasco).
    • Азиатский кремовый соус 2 ст. л.
    • Для Азиатского кремового соуа:
    • Сметана густая 100 мл. (в оригинале майонез), Сахар 2 ст. л., Соевый соус 2 ст. л., Кунжутное масло 1 ст. л., Кунжутные семена 1 ст. л., Белый перец 1/1, ч. л.
    • Листья салатной капусты 2 шт. (для сервировки).

    Пошаговое приготовление

    1. Разделываем Желто - пёрого тунца на филе, или покупаем готовое филе!
    2. Режем филе тунца на не большие кусочки, примерно 2 х2 см. !
    3. Готовим Азиатский кремовый соус: Смешиваем сметану, сахар, соевый соус, кунжутное масло, кунжутные семена, белый перец. Хорошо взбиваем до однородной кремовой массы!
    4. Тонко режем лук зелёный, и мелко лук репчатый. Высыпаем к рыбе!
    5. Добавляем туда - же соль морскую, соевый соус, табаско соус и Азиатский кремовый соус!
    6. Всё хорошо перемешиваем с рыбой и ставим на 30 минут в холодильник!
    7. Подаётся в красивых стаканах или рюмках, украсив с боку листьями салатной капусты!
    8. Ну и как всегда остаётся пожелать вам приятного аппетита и отличного настроения ! ! !


     
    Tzqbdpe нравится это.
  2. ИраВ

    ИраВ Валутова

    Регистрация:
    13 июл 2017
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Шахты

    Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать свежего тунца по гавайски ! ! !, купила все продукты, думаю получится, а нет...
    Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D
     
    Ioolohe нравится это.
  3. Фатова И

    Фатова И Фатова Инка

    Регистрация:
    10 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    47
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    не перестаю удивлятся! Класс!
     
  4. Risiaooq

    Risiaooq Спащук Надежда

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    53
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Свежий Тунец по Гавайски ! ! ! - очень вкусно, продукты сочетаемые
     
    Пармеева О нравится это.
  5. Ookrney

    Ookrney Покидько Анька

    Регистрация:
    30 авг 2017
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    9
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Одинцово

    Очень интересненько.
    Спасибо за идею.