Карп с овощами в базиликовом соусе

  1. ДарияЮ

    ДарияЮ Юртаева Дария

    Регистрация:
    14 янв 2017
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    33
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Тольятти

    Несложный рецепт карпа с овощами в базиликовом соусе домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 251 килокалорий.


    Карп с овощами в базиликовом соусе
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 251 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на двенадцать порций

    • Карп - 1 штука ( на 1 кг)
    • Зеленая стручковая фасоль 500 г
    • Маленькие помидоры черри 300 г
    • Оливки ( можно с косточками) - количество зависит от любви к оливкам
    • Сок половины лимона
    • Несколько долек лимона
    • Базилик - один целый пучок
    • Оливковое масло
    • Морская соль
    • Черный перец свежесмолотый

    Пошаговое приготовление

    1. Карпа моем, чистим, потрошим, удаляем жабры. Натираем карпа морской солью. Делаем продольные надрезы, в которые вкладываем дольки лимона.
    2. Выкладываем карпа на смазанный маслом противень, сбрызгиваем рыбу оливковым маслом и ставим в разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут.
    3. Фасоль провариваем в кипящей воде 5 минут, сливаем воду.
    4. Помидорки режем пополам, смешиваем их с фасолью и оливками. У меня оливки с косточками, лучше, конечно, без них.
    5. В ступке растираем листья базилика, перец, соль и оливковое масло, этой пастой поливаем овощи. Перемешиваем.
    6. Выкладываем овощи к карпу и запекаем еще минут 10-12.
    7. Подаем карпа вместе с овощами на блюде.

    Подаем, это сильно сказано. Подаю я карпа себе. Это тот случай, когда я балую себя любимую, поскольку карпа мои домочадцы не любят, а я обожаю. Это так редко бывает, готовить лишь себе. И в новом наступившем году, желаю Вам, милые кулинары, почаще баловать себя, несравненных, любимыми рецептами.



     
  2. Emktioeo

    Emktioeo Левоненко Алеся

    Регистрация:
    18 янв 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ростов-на-Дону

    Какой рецептик заманчивый:)
    рецепт забираю в копилочку
     
    Diopeacii нравится это.
  3. Oxwxexo

    Oxwxexo Шибанова

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Казань

    Запостила твой рецептик у себя на страничке!
     
  4. begshou91

    begshou91 Бегшоу Аня

    Регистрация:
    17 сен 2017
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Назрань

    Обязательно приготовлю!
    спасибо большое!
     
  5. shimanskaya97

    shimanskaya97 Шиманская Марианна

    Регистрация:
    24 янв 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Жуковский

    Вот это да! Какой красивый рецептик карпа с овощами в базиликовом соусе! А вкусный и простой!
     
    lioznova77 и kh_zinka нравится это.