капустная запеканка

Простой рецепт капустной запеканки домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 28. Содержит всего 162 килокалорий.

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 28
• Количество калории: 162 килокалорий
• Количество порций: 10 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Запеканка

Ингредиенты на восемь порций

• 400 г капусты
• 1 луковица
• 1 морковь
• 2 ст. л томата
• 4 ст. л манки
• 5 яиц
• 1 стак молока
• Очищенные семечки
• 20 г слив масла

Пошаговое приготовление

1. Лук и капусту порезать соломкой, морковь натереть на крупной терке.
2. тушить овощи на среднем огне 15 мин.
3. Добавить томат специи, сахар, соль. Тушить еще 5 мин. Остудить.
4. Взбить яйца с молоком, добавить к овощам. Всыпать манку. Перемешать.
5. Форму смазать маслом, посыпать семечками. Выложить овощную массу. Сверху тоже посыпать семечками. Выпекать 10-15 мин.
6. ПРИЯТНОГО ВАМ АППЕТИТА!!!

 

Благодарю за идею. Попробую приготовить

 

спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.

 

Какой рецептик заманчивый
рецепт забираю в копилочку