Нежные котлеты из тунца с творогом

Простой рецепт нежных котлет из тунца с творогом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20 минут. Содержит всего 130 килокалорий.

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 20 минут
• Количество калории: 130 килокалорий
• Количество порций: 5 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на пять порций

• тунец(консервы в собственном соку) 1 банка
• творог 1,8% 1/1, пачки~100 г
• яйцо 1 шт
• соль и перец - по вкусу и желанию
• петрушка 2 ст л
• сыр твёрдый 2 ст л(я не клала сегодня)
• сухари панировочные
• масло оливковое(подсолнечное) 1 ст л

Пошаговое приготовление

1. Открыть банку тунца и слить всю жидкость. Выложить в посуду и размять хорошо вилкой. Добавить творог - перемешать. По желанию посолить и поперчить. Я сегодня не делала этого. Так захотелось. Добавить сыр натёртый(я тоже не клала сегодня). Положить петрушку. Все хорошо соединить и сырыми руками сформировать котлетки. Получается из банки 5 шт средних. Обвалять в сухарях и обжарить на масле. Я делала на керамической сковороде, масла налила немного. Обжарила котлеты с одной стороны, перевернула, убавила огонь на min, накрыла крышкой и доделала до конца минут 5.
2. Нежнейшие, вкуснейшие котлетки. Приятного аппетита)))

Не требуют много усилий и мастерства эти котлетки, но какие вкусные и нежные)))

 

Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!

 

невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта

 

Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать нежные котлеты из тунца с творогом, купила все продукты, думаю получится, а нет...
Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было.