Правильное питание - залог красоты и здоровья. И вот вкусняшка - для праздника живота. ПП чизкейк в студию!Простой рецепт низкокалорийного чизкейка авторской кухни. Пошаговый рецепт авторской кухни с фото для приготовления дома за 40 мин. Содержит всего 89 килокалорий.Время подготовки: 10 минВремя приготовления: 40 минКоличество калории: 89 килокалорийКоличество порций: 5 порцийПовод: Встреча с друзьями, Завтрак, ЛанчСложность: Простой рецептНациональная кухня: Авторская кухняТип блюда: ВыпечкаТехнология приготовления: ВыпеканиеИнгредиенты на шесть порцийжелатин - 20 говсяные хлопья - 50 гяйцо - 1 шт.20 мл кефираванилин, мускатный орех, корица, фитпарад (сахзам) 6 пакетиков440 г обезжиренного творогаперсик консервированный - 220 гПошаговое приготовлениеДля начала берем 20 г желатина и разводим в стакане с холодной водой, оставим на 30 мин.Подготовим основу: овсяные хлопья 50 г, отруби овсяные - 1 ст. л., 1 яйцо и 20 мл кефира, ванилин, мускатный орех, корица, фитпарад (сахзам) 3 пакетика. Все перемешиваем выкладываем на противень и на 10 мин. в духовку, предварительно разогретую до 180 градусов. Корж готов. Берем наш желатин и на 2 мин. в микроволновку - на небольшой мощности - до его растворения.Готовим основу: в 440 г обезжиренного творога выливаем 2/2, желатина, добавляем 30 мл кефира, фитпарад 3 пакетика, все вжик - вжик блендером и выливаем на основу.Режем персики - у меня 220 г, смешиваем с соком и выкладываем поверх творожного слоя, и всю эту прелесть отправляем в холодильник на 2 часа, а лучше на ночь, как у меня. Утром достаем и наслаждаемся омномном)Калорийность блюда указана на 100 г.
