Овсяные оладьи с бананом

Очень простой рецепт овсяных оладий с бананом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за до 30 минут. Содержит всего 124 килокалорий.

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: до 30 минут
• Количество калории: 124 килокалорий
• Количество порций: 1 порцию

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Выпечка
• Особенности: Рецепт для ово-лакто вегетарианской диеты

Ингредиенты на одну порцию

• Овсяные хлопья 4 ст. ложк
• Куриное яйцо 1 шт.
• Банан 1 шт.
• Кефир 100 мл.

Пошаговое приготовление

1. Предлагаю вам приготовить еще один вариант полезного завтрака — оладьи из овсяных хлопьев и банана. Получаются вкусные и нежные оладушки с банановым вкусом и ароматом. Для одной порции нам понадобится 1 банан, яйцо, полстакана кефира и 4 ст. ложки геркулеса.
2. Сначала зальем кефиром геркулес, оставим на 5-10 минут, чтобы хлопья немного размякли.
3. Теперь смешаем в блендере банан, яйцо и геркулес.
4. Разогреваем сковородку с каплей растительного масла и жарим наши оладьи с двух сторон.
5. Кушать такие оладьи лучше вприкуску с бананом. Приятного аппетита!