Лепешки со шпинатом и грибами

  1. levkovich97

    levkovich97 Левкович Люси

    Регистрация:
    7 апр 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    21
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Рецепт приготовления маисовых лепешек со шпинатом, сыром и грибами. Подавайте их с вашей любимой сальсой.

    Количество порций: 4

    Простой рецепт лепешек со шпинатом и грибами мексиканской кухни. Пошаговый рецепт мексиканской кухни с фото для приготовления дома за 35 мин. Содержит всего 223 килокалорий.


    Лепешки со шпинатом и грибами
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 35 мин
    • Количество калории: 223 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: На завтрак
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Мексиканская кухня
    • Тип блюда: Бутерброды, Выпечка
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на четыре порции

    • масла канолы — 2 Ст. ложки
    • красных лука — 2 Штуки
    • шампиньонов — 240 Грамм
    • шпината — 180 Грамм
    • соль и молотый перец — - По вкусу
    • маисовых лепешек — 8 Штук
    • сыра Монтерей Джек с перцем — 240 Грамм

    Пошаговое приготовление

    1. Разогреть духовку до 200 градусов. В сковороде на среднем огне нагреть 1 столовую ложку масла. Готовить лук, помешивая, пока он не станет слегка золотистым, около 5 минут. Добавить грибы, жарить, помешивая, пока они не станут мягкими, от 6 до 8 минут.
    2. Добавить шпинат в две партии, жарить от 2 до 3 минут. Приправить солью и перцем.
    3. Смазать одну сторону лепешек оставшимся маслом. Выложить 4 лепешки смазанной стороны вниз на двух листах для выпечки. Выложить сверху на каждую лепешку сыр, смесь шпината с грибами. Накрыть сверху оставшимися 4 лепешками, смазанной стороны вверх, и слегка прижать.
    4. Выпекать, пока сыр не расплавится и лепешки не станут золотисто - коричневого цвета, переворачивая их один раз, около 10 минут. Перед подачей разрезать лепешки на 4 части.


     
    eljloajz нравится это.
  2. i_yana

    i_yana Истамилова Яна

    Регистрация:
    31 дек 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    18

    Спасибо:D
    Будем пробовать!
     
  3. Ooeuuiluu

    Ooeuuiluu Алымова

    Регистрация:
    22 янв 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Казань

    кстати, когда я первый раз попробовала лепешки со шпинатом и грибами, подумала:
     
  4. margarital

    margarital Левых Маргарита

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Сообщения:
    62
    Симпатии:
    71
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Волгоград

    очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))