Запеченный зеленый омлет

  1. rachenko88

    rachenko88 Раченко Светлана

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    45
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ильичёвск

    Простой рецепт запеченного зеленого омлета домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 94 килокалорий.


    Запеченный зеленый омлет
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 94 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо

    Ингредиенты на четыре порции

    • 8 крупных яиц
    • 300 г листьев шпината
    • 150 мл сливок жирностью 11%
    • 6–8 ломтиков вкусного вчерашнего пшеничного хлеба
    • сливочное масло
    • горсть листьев кинзы
    • сладкая паприка
    • соль
    • черный молотый перец

    Пошаговое приготовление

    1. Шпинат обжарьте в сковороде со сливочным маслом, примерно 3 мин. Немного остудите, порубите. У хлеба отрежьте корочки. Нарежьте кусочками со стороной не менее 2 см.
    2. В миске взбейте вилкой яйца со сливками. Приправьте по вкусу солью, перцем и паприкой. Перемешайте со шпинатом. Залейте хлеб и оставьте на 10–15 мин. Хлеб должен впитать часть жидкости.
    3. Жаропрочную форму смажьте сливочным маслом. Выложите яично - хлебную массу. Запекайте при 180 °С 15 мин. Немного остудите. Подавайте теплым, посыпав порубленной кинзой.


     
  2. Oimhcug

    Oimhcug Фаризанова Надя

    Регистрация:
    14 сен 2017
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    12
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Я тоже обожаю запеченный зеленый омлет
    но сама делала только один раз.
     
  3. sharafeeva76

    sharafeeva76 Шарафеева Танюша

    Регистрация:
    20 дек 2017
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    спасибо, когда будет не лень:) попробуй и этот вариант запеченного зеленого омлета