Брокколи под сырным соусом

  1. galenza84

    galenza84 Галенза Анастасия

    Регистрация:
    16 дек 2016
    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Саратов

    Простой рецепт брокколи под сырным соусом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 50 минут. Содержит всего 258 килокалорий.


    Брокколи под сырным соусом
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 50 минут
    • Количество калории: 258 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • капуста брокколи - 500 г
    • - молоко - 1 стакан
    • - мука - 1 ст. ложка
    • - сметана - 2 ст. ложки
    • - твердый сыр - 150 г
    • - яичный желток - 1 шт.
    • - слив. масло - 1 ст. л.
    • - соль, черный перец - по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Капусту отварить в подсоленной воде в течение 5-8 мин, откинуть на дуршлаг и разобрать на соцветия, затем выложить в смазанную маслом форму.
    2. Сыр натереть, выложить в сковороду с растопленным маслом, добавить муку, подержать 2 минуты на медленном огне и, постоянно помешивая, влить молоко. Довести до кипения и снять с огня.
    3. Сметану тщательно перемешать с желтком и вылить на сковороду.
    4. Подготовленную капусту залить соусом.
    5. Запекать в разогретой духовке 25-30 минут при 180

    Вкусное блюдо, которое может быть, как гарниром, так и самостоятельным.



     
    maslennikov97 нравится это.
  2. razokhotskaya97

    razokhotskaya97 Люба

    Регистрация:
    10 окт 2017
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    17
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Саратов

    Запостила твой рецептик у себя на страничке!
     
    Onepoct нравится это.
  3. kenareva97

    kenareva97 Кенарева Ника

    Регистрация:
    13 фев 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Девочки, это действительно очень вкусно.
    Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)
     
    Tctaepoh и kileinikova90 нравится это.