Цветная капустка под омлетом

Простой рецепт цветной капустки под омлетом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 25 минут. Содержит всего 34 килокалорий.

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: 25 минут
• Количество калории: 34 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуски

Ингредиенты на четыре порции

• Свежие шампиньоны - 300 г.
• Цветная капуста - 1 небольшой кочан
• Лук репчатый - 1 шт.
• Яйца - 4 шт.
• Майонез - 1 ст. л.
• Растительное масло
• Соль, перец черный молотый

Пошаговое приготовление

1. Шампиньоны нарезать тонкими пластинками, лук - полукольцами, обжарить на растит. масле в течение 5 минут.
2. В это время цветную капусту разобрать на соцветия, отварить (не дольше 3-4 минут). Капусту вынуть из воды, переложить в сковороду с шампиньонами и луком.
3. Взбить яйца венчиком, добавить столовую ложку майонеза, посолить, поперчить и вылить сверху капусты.
4. Поставить в духовку на 7-10 минут (t 180).
5. Приятного аппетита!

 

Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик цветной капустки под омлетом

 

Ebeowci, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!

 

я слабо разбираюсь в цветной капустке под омлетом, но с этим рецептом вышло очень здорово!

 

Запостила твой рецептик у себя на страничке!

 

Обалденный рецептик цветной капустки под омлетом. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
Самостоятельно!!!!!!