Рецепт приготовления брокколи.Количество порций: 4Простой рецепт брокколи с чили и мёдом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 0 мин. Содержит всего 180 килокалорий.Время подготовки: 8 минутВремя приготовления: 0 минКоличество калории: 180 килокалорийКоличество порций: 4 порцииПовод: На обедСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыИнгредиенты на четыре порцииброкколи — 500 Граммрастительного масла — 4 Ст. ложкимед — 2 Ст. ложкисоевого соуса — 1 Ст. ложкаострый красный перчик чили — 1 Штукасоль — 1 Штука (по вкусу)Пошаговое приготовлениеПриготовить заправку. Чили вымыть и нарезать, удалив семена.В небольшой миске смешать растительное масло, мед, соевый соус и измельченный перчик.Брокколи вымыть, обсушить и разобрать на соцветия. Положить в кастрюлю с кипящей водой и варить 4 мин. Отбросить на дуршлаг и дать стечь всей воде. Выложить брокколи в салатницу, влить заправку. Можно посыпать брокколи и обжаренными кунжутными семечками.
