Постная овсяная коврижка

Несложный рецепт постной овсяной коврижки домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за до 1 часа. Содержит всего 285 килокалорий.

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: до 1 часа
• Количество калории: 285 килокалорий
• Количество порций: 5 порций

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Выпечка
• Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

Ингредиенты на пять порций

• Овсяные хлопья 230 г.
• Сода пищевая 0.5 ч. ложк
• Разрыхлитель теста 0.5 ч. ложк
• Поваренная соль 0.5 ч. ложк
• Вода 80 мл.
• Банановое пюре 200 г.
• Мускатный орех молотый 0.5 ч. ложк
• Сахар 120 г.
• Корица 1 ч. ложк
• Подсолнечное масло 60 мл.

Пошаговое приготовление

1. Измельчить овсянку блендером, лучше измельчать хлопья в мелкую крошку.
2. Смешать хлопья с остальными сухими составляющими.
3. Можно использовать готовое фруктовое пюре, можно взять банан и также измельчить его в блендере. Помимо банана можно использовать и другие фрукты, имеющиеся у вас. Смешать пюре с водой и маслом.
4. Смешать овсянку с жидкой составляющей.
5. Выпекать коврижку при 180 градусах до румяности, так как форма у меня широкая, то выпечка занимает у меня минут 20.
6. Такой получается наша постная овсяная коврижка внутри.

 

готовила постную овсяную коврижку много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта