Фаршированный ананас

  1. s_lyuba

    s_lyuba Смык Люба

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    64
    Баллы:
    18

    Непростой рецепт фаршированного ананаса азиатской кухни. Пошаговый рецепт азиатской кухни с фото для приготовления дома за 1 ч 30 мин. Содержит всего 59 килокалорий.


    Фаршированный ананас
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 1 ч 30 мин
    • Количество калории: 59 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Азиатская кухня
    • Тип блюда: Закуска

    Ингредиенты на шесть порций

    • 1 ананас
    • 300 г неочищенных крупных сырых креветок
    • 200 г риса жасмин
    • 2 зубчика чеснока
    • 1 красный острый перчик
    • пучок зеленого лука
    • цедра 1 лайма
    • 2 см cвежего корня имбиря
    • горсть очищенных орехов кешью
    • 3 ст. л. растительного масла
    • 2 ст. л. рыбного соуса
    • 2 ч. л. молотой куркумы
    • 0,5 ч. л. горошин белого перца
    • соль

    Пошаговое приготовление

    1. Рис замочить в холодной воде на 1 ч.
    2. Чеснок и корень имбиря очистить, мелко нарезать. Зеленый лук промыть и нашинковать тонкими колечками, отделив белую часть от зеленой. Острый перчик очистить от семян и измельчить.
    3. Рис отбросить на сито и промыть под проточной водой. Положить в кастрюлю с 500 мл воды, добавить цедру лайма и 1 ч. л. куркумы, варить 15 мин. Воду слить, цедру удалить.
    4. Креветки очистить, удалить головы и кишечную вену. Орехи порубить. Ананас вымыть, обсушить и разрезать вдоль на 2 части, вырезать кочерыжку. Мякоть вынуть, нарезать кубиками. Поместить половинки ананаса в духовку и прогреть, 10 мин., при 180°С.
    5. Разогреть в воке половину растительного масла, обжарить белую часть лука, чеснок, имбирь и острый перчик, 3–4 мин. Добавить орехи и кусочки ананаса, готовить еще 4 мин. Положить креветки и посыпать оставшейся куркумой, тушить 3 мин.
    6. Белый перец растереть в ступке, добавить в вок с креветками вместе с оставшимся маслом, рыбным соусом и рисом. Посолить по вкусу и жарить 3 мин., постоянно помешивая. Заполнить половинки ананаса рисовой смесью, посыпать зеленым луком и подать к столу.


     
  2. Vntduaiwm

    Vntduaiwm Григоренко Алеся

    Регистрация:
    10 дек 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    47
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новосибирск

    Скажу честно: не возлагала больших надежд на фаршированный ананас (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
     
  3. З_Недогода

    З_Недогода Недогода Зина

    Регистрация:
    22 апр 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Казахстан

    Классный рецепт!:)
    попробую сегодня приготовить!
     
    Omepueez нравится это.