Запеканка творожная для детей с овсяными хлопьями

  1. z_masha

    z_masha Зезюлина Маша

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    55
    Симпатии:
    50
    Баллы:
    18

    Чудесная запеканка, полезная для здоровья обязательно вам понравится!

    Простой рецепт запеканки творожной для детей с овсяными хлопьями домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 1 ч 10 мин. Содержит всего 210 килокалорий.


    Запеканка творожная для детей с овсяными хлопьями
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 1 ч 10 мин
    • Количество калории: 210 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Выпечка

    Ингредиенты на шесть порций

    • Творог (5-9% жирности) 600 гр
    • Сахар 70 гр
    • Яйца 2 шт.
    • Овсяные хлопья (крупные, геркулес) 75 гр
    • Молоко (коровье) 100 мл
    • Фундук 30 гр
    • Миндаль 30 гр
    • Изюм (темный) 30 гр
    • Мёд (липовый) 50 гр

    Пошаговое приготовление

    1. Такая творожная запеканка предназначена для детского питания. Она богата витаминами. Называется такой кулинарный рецепт «Запеканка творожная для детей с овсяными хлопьями». Кроме полезных овсяных хлопьев и творога, тут содержится такая еда, как орехи и мед, которые так нужны детскому организму для роста и развития.
    2. Итак, сначала возьмите творог и разомните его вилкой. Потом положите к нему сахар и разотрите. Комочки у творога должны превратиться в однородную массу. После разбейте в миску яйца и перемешайте с творожной массой. После добавьте к творогу овсяные хлопья. Можно положить геркулес или те, из которых вы детям готовите кашу. Все перемешайте и влейте в массу теплое молоко. Возьмите орехи и изюм. Очистите их, промойте под проточной водой. Залейте кипятком и дайте постоять так несколько минут. После промойте их еще раз холодной водой. Снимите с орехов оставшуюся шкурку. Орехи не размельчайте, а разломите пополам. Так их и смешайте с творожной массой. Тоже сделайте и с изюмом. Полученное тесто выложите в форму для запекания и поставьте в духовку, которую предварительно разогрейте до 180 градусов. Выпекать нужно 40 минут. За пять минут до окончания запеканку смажьте медом. Приятного вам аппетита!


     
    Irfthehuh и ahwobu нравится это.