Несложный рецепт овощных роллов без риса домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 115 килокалорий.Время подготовки: 17 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество калории: 115 килокалорийКоличество порций: 3 порцииСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Закуски, Вегетарианская едаИнгредиенты на три порцииСухие водоросли нори 6 штукЛимонный сок 1 столовая ложкаЦветная капуста ½ головкиАвокадо 2 штукиОгурцы 2 штукиМорковь 1 штукаСладкий перец 1 штукаЛатук 1 пучокПроростки семян подсолнуха 1 столовая ложкаКинза ½ пучкаПошаговое приготовлениеДля «риса»: цветную капусту разделить на соцветия, добавить немного лимонного сока и слегка размельчить в кухонном комбайне до размера рисинок.Огурцы и морковь порезать тонкой соломкой на мандолине.Авокадо и перец порезать на длинные ломтики.На лист нори (на ближайшую к вам 1/1, листа) выложить листики салата, «рис», огурцы, морковь, авокадо, перец, зелень (я брала или кинзу или проростки). Завернуть ролл и порезать острым ножом.Приятного аппетита!
