Тайский суп с тофу

  1. Анюта_М

    Анюта_М Анюта М

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    67
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Несложный рецепт тайского супа с тофу тайской кухни. Пошаговый рецепт тайской кухни с фото для приготовления дома за 38. Содержит всего 145 килокалорий.


    Тайский суп с тофу
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 38
    • Количество калории: 145 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Тайская кухня
    • Тип блюда: Супы, Тайская кухня, Вегетарианская еда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Тофу 100 г
    • Имбирь 2 куска
    • Кинза 2 стебля
    • Красный стручковый перец 1 штука
    • Чеснок 1 зубчик
    • Овощной бульон 3,5 стакана
    • Соевый соус 2 столовые ложки
    • Пшеничная лапша 50 г
    • Морковь 2 штуки
    • Свежие шампиньоны 100 г
    • Лимонный сок 2 чайные ложки

    Пошаговое приготовление

    1. В овощной бульон добавить имбирь, кинзу, перец и чеснок. Довести до кипения, накрыть крышкой и варить на медленном огне 25 минут.
    2. Замариновать сыр тофу в соевом соусе на 25 минут.
    3. Сварить лапшу и разложить по 4 тарелкам.
    4. Бульон отцедить в чистую кастрюлю, добавить тофу с соевым соусом, морковь, грибы и тушить 2-3 минуты до мягкости.
    5. Тофу с овощами и разложить в тарелки с лапшой. Полить лимонным соком и украсить листьями кинзы.


     
    Haiioen и kataeva97 нравится это.