Запеканка из цветной капусты с грибами

  1. g_olesya

    g_olesya Голенищева Олеся

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    45
    Баллы:
    18

    Простой рецепт запеканки из цветной капусты с грибами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 40 минут. Содержит всего 307 килокалорий.


    Запеканка из цветной капусты с грибами
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество калории: 307 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на шесть порций

    • 400 гр. Цветная капуста (замороженная)
    • 150 гр. Креветки (очищенные)
    • 600 гр. Грибы (лисички + сборные, замороженные)
    • 1-2 шт. Лук репка
    • 4 шт. Яйца
    • 150 мл. Сливки 22%
    • 250 гр. Сыра
    • 5-7 веточек Укропа

    Пошаговое приготовление

    1. Лук нарезать, обжарить. Добавить на сковороду грибы. Обжарить до готовности.
    2. Цветную капусту сварить, или приготовить в микроволновке. До готовности.
    3. Яйца смешать со сливками и немного взбить, добавить туда соль.
    4. Сыр натереть на крупной терке, укроп порезать.
    5. Слоями выложить цветную капусту, креветки, грибы. Залить все яйцами, смешанными со сливками, посыпать сверху сыром и укропом.
    6. Поставить в разогретую духовку минут на 10-15, так чтобы расплавился сыр.
    7. Подавать горячим.
    8. Приятного аппетита!)))


     
    Iqyooguee нравится это.