Простой рецепт курочки в сметане домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 45 минут. Содержит всего 22 килокалорий.Время подготовки: 18 минутВремя приготовления: 45 минутКоличество калории: 22 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на четыре порцииКурица (грудка, бедрышки) - 1 кг,Сметана - 0,5 л,Лук - репка - 2 шт,чеснок - пол головки,мука - 1 ст. ложка,соль, перец, специи для птицы.Пошаговое приготовлениеКурицу разделать на средние куски, сложить в кастрюлкуСметану смешать с водой 1:1. Залить сметаной курицу и варить 30 минутВ это время лук нарезать полукольцами и обжарить в масле (любом, кому как нравиться), чеснок мелко нарезатьЗа 10 минут до конца варки куры, отлить 1 стакан соуса, остудить его и смешать со столовой ложкой мукиПо окончании 30 минут влить в кастрюлку соус с мукой, выложить лукПо - тушить минутки 2. Затем посолить, добавить специи и чеснокКак закипит, можно выключать.Очень вкусно - если на гарнир подать рис